Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 35 36 37 ... 97 98 99

Тренировки Натуралов!

vido	26.10.2010 в 00:11, vido для prior
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Пожалуйста,если что пиши!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	24.10.2010 в 00:13, vido для UkiTuki
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,обращайся если что!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	24.10.2010 в 00:09, vido для terminator
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!По ней можно работать от 6 месецев до 1 года,да к тренажером не подходить вообще пока не надо!Если просто возникнет желание подкачаться,то могу прислать прогу на массу и питание конечно соответстующее!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	23.10.2010 в 08:50, vido для kuchers
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!Если что пиши!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	23.10.2010 в 00:37, vido для prior
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все выслал,и заменил Брусья(жаль очень хорошее упражнение)!Плюс заменил упражнение для бицепса бедра и на икры в домашних условиях!С питанием будет так,попутно будет сжигаться лишиний жир,если будешь соблюдать диету,конечно!!Если что непонятно пиши!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	23.10.2010 в 00:29, vido для terminator
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Отправил,если что пиши!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	23.10.2010 в 00:27, vido для UkiTuki
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Вот льняное масло хорошая штука!А яблочный уксус в это я не верю,что тем более он для похудения,можно им желудок испортить это на  все 100%,если увлекаться!Так что лучше не стоит им баловаться!Мой тебе совет!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	23.10.2010 в 00:16, vido для kuchers
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все выслал,проверяй ящик!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	23.10.2010 в 00:14, vido для MaksskaM
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!О дружище,так ты массы не наберешь,старайся все равно кушать,с собой брать даже в школу!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	23.10.2010 в 00:13, vido для KhramovAL
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,пиши если что!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	22.10.2010 в 00:06, vido для Lp
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	А какой тогда толк будет от тренировок,если ты питаешься не регулярно!Запомни формулу:1.Нужно кушать.2.Отдых.3.Тренировка!А если ты будешь заниматься и не кушать,то можешь еще больше похудеть и массы не набрать! Рост происходит от правильного питания и от отдыха,а на последнем стоят тренировки!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	22.10.2010 в 00:02, vido для terminator
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Тогда тебе подойдет прога с собственыым весом!Могу прислать,если хочешь?!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	21.10.2010 в 06:53, vido для Lp
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Тогда выберай что то одно из своих занятий!Надо находить время для того что бы кушать,даже в школе,я брал с собой еду и когда в школе учился и потом!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	21.10.2010 в 01:23, vido для da1ly
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	21.10.2010 в 00:58, vido для da1ly
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!Я же тебе написал витамины А,Е,С, и цинк,эти витамины как раз что тебе нужно!Почитай начало этого поста с первых страниц,там описание этих витаминов!Да,проги нужно менять,но считаю что через 6 месецев,стоить что то изменять,если конечно она дает прирост массы или что тебе нужно было от них!На будущее если что то тебя интересует по поводу тренировок,пиши на Тренировки натуралов,здесь только питание! Могу потом послать прогу на массу!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	21.10.2010 в 00:35, vido для da1ly
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Ты мне с начало скажи все получил что я тебе прислал?!А у тебя низкий уровень тестостерона,ты его проверял?В твоем возрасте там все гормоны на пределе возможного действуют у тебя! Теперь смотри главные витамины для мужчин это Витамины А,Е,С,и Цинк! Для поднятия иммунитета Подходят такие витамины как МультиТабс Иммуно! А продукты нужно кушать все,не делая акцент на те или иные исключения,ты должен получать все витамины и минералы в полном объеме,кушать нужно овощи,фрукты,мясо,курицу,печень,яйца,молочные продукты(все),хлеб,каши,я уже писал мед и т.д. Ты растешь и для этого нужно есть все!Конечно если нет  проблем с лишним весом(ожирение),там тогда нужно придерживаться диеты специальной,но тоже получать все!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	21.10.2010 в 00:23, vido для Lp
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!А что тут можно посоветовать,когда ты не питаешься правильно,это главное в Бодибилдинге,кушать надо и регулярно,через каждые 2-2,5 часа,что бы рост был! На замену мяса,но не в полном объеме, можно есть сою! Скажи почему не получаеться кушать регулярно,если не секрет конечно?!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	21.10.2010 в 00:18, vido для KhramovAL
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Высылаю прогу и питание,если что не понятно пиши!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	20.10.2010 в 08:45, vido для da1ly
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все выслал и расписал!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	20.10.2010 в 00:42, vido для da1ly
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,здесь подойдет прога для работы с собственным весом,где идут турник,брусья,отжимания от пола и т.д.Что из этого выйдет,рельеф,сила,выносливость,координация,мускулистость!Если хочешь могу прислать! И сдашь свой норматив,без проблем,если будешь заниматься около 4-6 месецев или дольше!
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 35 36 37 ... 97 98 99