 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Тренировки Натуралов!
Питание Натуралов!!
Тренировки Натуралов!
Питание Натуралов!!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Питание Натуралов!!
Питание Натуралов!! | vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Пожалуйста!Я уже тут давал описание препарата Карнитин!Карнитон и Элькар это Карнитин,просто названия разные!Вот читай что такое карнитин!
Карнитин – это витамин (витаминоподобное вещество), оказывающий анаболическое, общеукрепляющее, лечебное и оздоровительное действие на человеческий организм. Применяется во многих областях медицины. В том числе и в спортивной медицине, как недопинговое анаболическое средство в анаэробных видах спорта ациклического характера (культуризм, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, борьба и т.д.). Средство для редукции жировой ткани и «высушивания» мускулатуры (культуризм, борьба и бокс в период сгонки веса и переходе в более легкую весовую категорию). Средство для лечения перетренированности и состояния хронического переутомления.
Показания:Карнитин рекомендован
для профилактики недостатка левокарнитина;
при повышенных эмоциональных и умственных нагрузках, для повышения работоспособности и выносливости (улучшает энергообмен в клетках головного мозга, в результате чего стимулируется умственная деятельность, возрастает способность к концентрации внимания, улучшается память);
при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом (стимулирует энергетические процессы в мышечных тканях и жизненно важных органах, что приводит к увеличению работоспособности);
в период реабилитации после перенесенных заболеваний и операций (нормализует энергетический обмен в клетках, благодаря чему сокращается восстановительный период);
для профилактики заболеваний у часто болеющих детей;
в комплексной терапии у детей, страдающих вегето-сосудистой дистонией;
для профилактики и комплексной терапии заболеваний сердца.
Карнитин, повышая физическую выносливость, позволяет увеличить длительность и интенсивность спортивных тренировок. Дополнительный прием Карнитина в комплексе с физическими нагрузками помогает быстрее достичь поставленных тренировочных задач, сделать занятия более эффективными. Усиливает белковый обмен, что ускоряет процесс наращивания мышечной массы. Если необходимо повысить энергетические ресурсы организма, то прием Карнитина следует сочетать с введением в рацион повышенного количества жиров. Это позволит избежать снижения массы тела в процессе тренировок.
Карнитин поддерживает сердце в период повышенных физических нагрузок, усиливая энергетический обмен. Уменьшает боль в мышцах после тренировок, так как снижает накопление молочной кислоты. Ускоряет восстановление организма после тренировок, снижая тканевую гипоксию и посленагрузочный лактат-ацидоз! |
|
|
| Форум: питание |
 |
|
Питание Натуралов!!
Тренировки Натуралов!
Питание Натуралов!!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов! | vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Вот теперь все ясно,откуда лишиний вес берется!Не надо грешить на мою диету,ты лучше свое питание пересмотри,что ты кушаешь вот эту хренатень!Если ты правда живешь в США,так это у вас на каждом шагу то макдональдс,то еще что нибудь!
Так что меня больше не спрашивай от чего ты набераешь лишний вес,будешь правильно кушать все уйдет,а если нет будет только хуже!
Если ты не можешь себя конролировать в еде,то занимайся чем нибудь другим,а не бодибилдингом! |
|
|
| Форум: тренировки |
|
|
Тренировки Натуралов! | vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Вот ты пишишь что стараешься соблюдать диету,ее надо не стараться,а выполнять строго!Я надеюсь ты всякие Фаст-Фуды ни ешь,гамбургеры,картошку фри и так далее?!И заниматься регулярно нужно не пропуская тренировки!  Так же иногда при наборе массы,можно и набрать лишний жир,но со средним процентом!Поэтому после набора массы применяеться прога на рельеф и специальная диета на похудение!
Я тебе во что посоветую,в диете которую ты применяешь сократить прием углеводов,а именно в обед и ужин(где гарнир до 250-300 грамм)!
Так же ограничь сладости,напитки,булочки и т.д. до минимума! |
|
|
| Форум: тренировки |
|
|
Питание Натуралов!!
Питание Натуралов!!
Питание Натуралов!!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
|
|
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленные файлы архивов
