Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 33 Предыдущая страница 1 2  Следующая страница

Опрос!!Оставить тему Тренировки натуралов или закрыть!!!

Thinker
  11.07.2010 в 12:38, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Полюбому оставляем!
 Форум: обо всем

Питание Натуралов!!

Thinker
  16.06.2010 в 00:13, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
 vido пишет:
Привет,купи тогда мультитабс,там все написано в инструкции,как их принимать,желательно во-время еды,и запиваешь простой водой!!

Ок понял спасиба, их будет достаточно или нет?
 Форум: питание

Питание Натуралов!!

Thinker
  15.06.2010 в 23:31, Thinker

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Привет всем! Я по поводу витаминов, пошол покупать супрадин, а в аптеке сказали что лутше витрум, или как выше сказано было мультитабс тоже не плохо, но так все же что лутше или все по немногу?
И как витамины правильно принимать до или после еды и чем запивать?
 Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Thinker
  05.06.2010 в 09:39, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Понял спасиба!
 Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Thinker
  05.06.2010 в 00:24, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Очень даже хорошо! Значит 4 раза в неделю на речку)
 Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Thinker
  04.06.2010 в 17:44, Thinker

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Всем привет! Возник вопрос: как скажеца плавания во время тренировок на рельеф и сброса веса.
 Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

Thinker
  03.06.2010 в 11:29, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Спасиба большое!
 Форум: питание

Питание Натуралов!!

Thinker
  03.06.2010 в 09:55, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
еще раз спасиба за программу! но у меня возник еще один вопрос, какие витамины нужно?
 Форум: питание

Питание Натуралов!!

Thinker
  03.06.2010 в 09:03, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Спасиба большое! На щет спортзала, я живу в деревне, буду бегать на свежом воздухе, и велосипед есть, ездить смогу, а нащет блока то его я видел ниче сложного в нем нет можна самому сделать;-), кроси и бабочки никогда не видел, но думаю гугл мне поможет) а за програму большое человеческое спасибо!
 Форум: питание

Питание Натуралов!!

Thinker
  03.06.2010 в 00:24, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Во если не трудно скинь на мыло ету диету, и примерно какие должны быть упражнения на рельеф? Если не ошибаюсь разница только в количествах повторений их должно быть примерно 15 раз и гдет 4 подхода или както подругому?
 Форум: питание

Питание Натуралов!!

Thinker
  02.06.2010 в 10:45, Thinker для vido

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Отредактировано: 02.06.2010 18:06, автор: Thinker

Не, рост 170 вес 92, если не трудно составь програму тренировок и питания. У мну есть 2 гантели и скоро будет штанга, также могу на брусся и турник ходить. обемы бицепс 40 см, грудь 109 см, живот 99 см(здесь я и хочу жирок погонять) бедро 61 см
 Форум: питание

Питание Натуралов!!

Thinker
  02.06.2010 в 00:42, Thinker

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Доброго времени суток! vido я хочу немного подсушица а как правильно питаца хз поможеш?
 Форум: питание

Жир на животе!

Thinker
  29.05.2010 в 21:46, Thinker для Alex_Gor

Возраст: 32
Сообщений: 16
Украина, sity
Отредактировано: 30.05.2010 15:31, автор: Thinker

Доброго времени суток! Проблема под названием жир на животе меня тоже сильно мучает, не могли бы Вы и мне посоветовать что делать?
Моя страничка вконтакте vkontakte.ru/id55698201
Очень жду ответа!
 Форум: тренировки


Количетво найденных сообщений: 33 Предыдущая страница 1 2  Следующая страница
gonki
strelyalki
tanki
zombi