Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Питание Натуралов!! vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Глутамин. Укрепляет иммунитет при высоких физических нагрузках. Интеграция азотистого обмена. Синтез других аминокислот. Участие в синтезе нуклеиновых кислот, участие в синтезе серотонина. Участвует в углеводном и белковом обменах, стимулирует окислительные процессы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака – продукта обмена белка, повышает устойчивость организма к гипоксии, играет важную роль в обеспечении функции мышц. Животные источники - говядина, курица, рыба, яйца, молоко, йогурт, рикотта, творог, молочные продукты, растительные источники - капуста, свёкла, бобы, шпинат, петрушка. Небольшое количество свободного L-глутамина найдено в овощных соках и продуктах брожения, таких как мисо.
|
|
Форум: питание |
|
|
Нольвадекс(Тамоксифен)во время курса
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Трен.
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Питание Натуралов!! vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
ГЛИЦИН является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Он необходим для центральной нервной системы и хорошего состояния предстательной железы. Его применяют в лечении депрессивных состояний. Он способствует мобилизации гликогена из печени и является исходным сырьем в синтезе креатина, важнейшего энергоносителя. Недостаток этой аминокислоты ведет к снижению уровня энергии в организме.
Глицин обладает ноотропными свойствами, улучшает память и способность к обучению.
Источниками глицина являются: желатин, говядина, печень, арахис, овес.
|
|
Форум: питание |
|
|
|
|