Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 968 Предыдущая страница 1 2 3 ... 15 16 17 ... 47 48 49  Следующая страница

Как накачать верхние мышцы груди?

Blade22
  26.06.2010 в 08:46, Blade22 для Blade22


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Отредактировано: 26.06.2010 08:47, автор: Blade22

Жим на наклонной скамье. Это упражнение делается на Смит-станке, которая позволяет вам использовать большие веса и не волноваться о том, что штангу уведет вперед или назад. Это позволяет полностью сфокусироваться на выполнении упражнения. Правильно выполняемый жим в наклоне помогает набрать массу на верхней части груди.
Поставили наклонную (40 градусов) скамью в Смит-станок и легли на нее спиной.
Взялись за гриф средним хватом и медленно опустили штангу на грудь.
Сохраняя мышцы напряженными, выжимаем штангу в исходное положение.
Повторили движение.







Вообщем вот читай http://www.kach.com.ua/muscle.php?id=breast
 
 Форум: тренировки

Как накачать верхние мышцы груди?

Blade22
  26.06.2010 в 08:45, Blade22 для jorge


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Отредактировано: 26.06.2010 08:46, автор: Blade22

На наклонной скамье под углом 40 градусов, гриф опускай именно на верхнюю часть груди! Розводки гантелями на наклонной тоже не плохо наганяют верх груди!
 
 Форум: тренировки

книги

Blade22
  22.06.2010 в 17:44, Blade22 для rokafor


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 rokafor пишет:
хочу купити книги Стюарта Макроберта! підкажіть де??????
















Не проще почитать здесь на сайте????   http://www.kach.com.ua/books.php
 
 Форум: обо всем

Дека

Blade22
  22.06.2010 в 08:59, Blade22 для ustaluy


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 ustaluy пишет:
ну. все правельно Дека ведь воду держит.



















Дека более анаболический стероид чем андрогенный, она воды мало держит, восновном ростит мышцу качественее чем метан!
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  21.06.2010 в 19:45, Blade22 для kolyan849


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 kolyan849 пишет:
А если метан выпить а потом через 5 минуть сразу похавать то что? ефект не потеряется?
просто иногда бывает что быстрей начинаю кушать)















Желательно за 30мин до еды утром принимать!
 
 Форум: Химия

Дека

Blade22
  20.06.2010 в 19:46, Blade22 для Gain_Fast


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Gain_Fast пишет:
да)))















А маса как типа налитая, надутая или посуше????
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  20.06.2010 в 19:45, Blade22 для Darkhero


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Darkhero пишет:
не раньше чем через 2 недели почувствуешь


















Я руский метан чуствовал уже после первого дня, был огромный прирост силы, и настроение зажкаливало!
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  20.06.2010 в 13:36, Blade22 для ustaluy


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Отлично    
 
 Форум: Химия

Дека

Blade22
  20.06.2010 в 13:35, Blade22 для Gain_Fast


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Gain_Fast пишет:
Масса))
















Это хорошо, визуально уже видно???
 
 Форум: Химия

Дека

Blade22
  20.06.2010 в 11:57, Blade22 для Gain_Fast


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Сила прёт больше или маса???
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  20.06.2010 в 11:32, Blade22 для kolyan849


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 kolyan849 пишет:
А за этот что скажешь?
















Я этой фирми клёнбутерол (жиросжигатель) принимал, отличны, рабочий! Думаю что и метан у них неплохой!
 
 Форум: Химия

где заказать

Blade22
  20.06.2010 в 09:28, Blade22 для sportsmen


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
Меня устраивает и www.steroid.in.ua и anabol.com.ua  и там и там заказывал  ребята работают не плохо Плохо что anabol.com.ua уже через почту по Киеву работает, долго заказа ждать!
 
 Форум: Химия

Дека

Blade22
  20.06.2010 в 09:25, Blade22 для Gain_Fast


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Gain_Fast пишет:
Анабол + Дека + Енантат должно быть великолепно















Ну как там успехи???? Делись достижениями, оч интересно
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  20.06.2010 в 09:24, Blade22 для ustaluy


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 ustaluy пишет:
Тот Метандростенолон который я взял в баночке пирдец розрывает,сила ростет на глазах и мышцы роздуваются как на тренировке + бодрое настроение оссобенно вечером.
Анабол не так рвал активно  сегодня 7 день курса (метандростенолон солло).следую графика приема который выложил Blade22















По 6 таб уже принимаешь???? Росийский меня тоже рвал пипец как, ощущения класные вообще, сили как у быка!
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  19.06.2010 в 20:44, Blade22 для kolyan849


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 kolyan849 пишет:
Как думаешь за 30 дней прибавится масса примерно на сколько?
















2кг в неделю ты должен набирать при условии хорошего питания! Метан даёт силу и массу и хорошее настроение!
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  19.06.2010 в 19:31, Blade22 для kolyan849


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 kolyan849 пишет:
по сколько пил??? и сколько набирал? я планирую ровным фоном каждый день по 20 мг, тренер посоветовал. А вы как думаете?

















по 20мг это очень мало, ты медленно будешь набирать вес, я по 35-40 хавал вот это пруха была!
 
 Форум: Химия

Дека

Blade22
  16.06.2010 в 23:00, Blade22 для Sky


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 Sky пишет:
Дека+анабол 7 недель.














Что ты набрал за этот курс????
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  14.06.2010 в 23:47, Blade22 для ustaluy


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 ustaluy пишет:
ну да ето верно. главное чтоб работал нормально. Но чувствую что вроде работает. пол часа как пожрал и сново хочу . голод нападает ппц. после завтра увеличиваю на 20 мг в сутки. 2 дня как начал курс.















Жри много белковой пищи
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  14.06.2010 в 23:17, Blade22 для ustaluy


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 ustaluy пишет:
У меня в банке 100 таб. и Акрихин написано производитель. Хреново если подделка попалась)) но апетит страшный и бодряк появился на 2 день приема 10 мг.














Мне лично побарабану подделка или нет, главное что бы препарат работал как полагаеться!
 
 Форум: Химия

Метан

Blade22
  14.06.2010 в 23:04, Blade22 для ustaluy


Возраст: 38
Сообщений: 968
Украина, Киев
 ustaluy пишет:
вот . качество фотки плохое так как фотка веб камерой






















Ну незнаю-незнаю!!!! сам посмотри!!! ФЕЙК  http://steroid.ru/fake_4_1.htm
 
 Форум: Химия


Количетво найденных сообщений: 968 Предыдущая страница 1 2 3 ... 15 16 17 ... 47 48 49  Следующая страница
gonki
strelyalki
tanki
zombi