мой тренер почему-то категорически против качания пресса во время набора массы?!? что скажешь!
Обожди ты что совсем прес не качаешь??? Так ты жиром заплывёшь и потом согнать его будет не просто поверь!!!!! Лучше сейчас не запускать, плюнь на тренера и качай прес!!!
Я уже думал об этом! Но в зале есть еще пару качков серьезных, я пообщался с ними. Говорят тоже самое! мол не надо пресс!!! Я летом сбрасывал вес и качал пресс! Сбросил 9 кг за два месяца! Жир тоже ушол, но правда не весь т.к. начал программу набора массы!
Я уже думал об этом! Но в зале есть еще пару качков серьезных, я пообщался с ними. Говорят тоже самое! мол не надо пресс!!! Я летом сбрасывал вес и качал пресс! Сбросил 9 кг за два месяца! Жир тоже ушол, но правда не весь т.к. начал программу набора массы!
Ну тогда смотри сам, я качал прес и хавал метан и нормально всё получилось
Твой тренер и те качки правы.Они мели ввиду,что работая на массу и жря при этом как хряк,-невозможно выточить рельеф и пресс при такой жратве постоянно будет заплывать.А когда тебя тренер посадит на винстрол с примоболаном и диета будет соответствующая,вот тогда он и посоветует вытачивать рельеф. А Blade22 просто погнался за двумя зайцами...и в итоге он их поймал
Твой тренер и те качки правы.Они мели ввиду,что работая на массу и жря при этом как хряк,-невозможно выточить рельеф и пресс при такой жратве постоянно будет заплывать.А когда тебя тренер посадит на винстрол с примоболаном и диета будет соответствующая,вот тогда он и посоветует вытачивать рельеф. А Blade22 просто погнался за двумя зайцами...и в итоге он их поймал
Да ты прав поймал, я не дал жиру осесть на талие при приёме анаболика! А если винстрол с анаболом попробовать что получиться????
Форум
