Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2

Cкоко отдыхать после алкоголя?

Tema	14.05.2009 в 00:37, Tema  (просмотров: 70059)
Возраст: 34 Сообщений: 22 Украина, Киев	Я  иногда, ну наверное как и все люди,  употребляю алкоголь(хоть и редко но метко), И меня интереует такой вопрос: -Скоко дней нужно не ходить в спортзал, и не нагружать свой организм, что бы он смог отдохнуть и * выгнать* алкоголь?Что бы можна было заниматся без вреда для организма.А то ведь сердечко не железное .
	Форум: новичкам

piston1984mail	14.05.2009 в 21:38, piston1984mail для Tema
Возраст: 40 Сообщений: 22 Украина, Борислав	2 дня
	Форум: новичкам Вверх

Tema	14.05.2009 в 21:44, Tema для piston1984mail
Возраст: 34 Сообщений: 22 Украина, Киев	А не мало?
	Форум: новичкам Вверх

flesh	14.05.2009 в 22:11, flesh для Tema
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Лично мое мнение - намного хуже пропустить тренировку. Так что не выдумывай себе отмазок и тягай железяки как положено по графику. Другое дело, если у тебя жесткий бодун и тебе хреново. В таком случае конечно не нужно насиловать организм и подождать, когда самочувствие улучшится.
	Форум: новичкам Вверх

Cisco	15.05.2009 в 09:41, Cisco для Tema
Админ Возраст: 46 Сообщений: 102 Украина, Чернигов	Я думаю в день бодуна (на следующий день после пьянки) заниматься не стоит.
	Форум: новичкам Вверх

Saint	16.05.2009 в 13:01, Saint для Cisco
Возраст: 36 Сообщений: 76 Украина, Запорожье	Проверял на себе! после бурной пьянки на следующий день где-то примерно во второй половине дня сделал пробежку (3км) ( при пробежке важно хорошо пропотеть)  пришел дамой и контрасный душ  потом пару стаканов томатного сока или зеленого чая и фсе организм готов к упражнениям а самочюствие просто супер!
	Форум: новичкам Вверх

megoz	18.05.2009 в 10:43, megoz
Возраст: 48 Сообщений: 1 Латвия, Рига	День отдыха должен быть.Конечно лучшее решение отходить в выходной день Кстати вспомнился случай,после ночной попойки,утром,часиков в 10,собирались расходиться по домам, а дружок (разрядник по бегу)решил сделать пробежку по стадиону,типо выгнать немного алкоголя, ну побежал, точно не помню,но хватило его метров на 500, завалился,лежит бледный,губы посинели.... мы думали ну всё,кондратий....  Оклемался,но больше на отходах спортом не занимался
	Форум: новичкам Вверх

170578	22.05.2009 в 00:06, 170578
Возраст: 46 Сообщений: 18 Украина, канев	не меньше трёх дней
	Форум: новичкам Вверх

Freeman	23.05.2009 в 23:04, Freeman для 170578
Возраст: 38 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Если бухаешь, считай последние недели две тренировок в пустую...
	Форум: новичкам Вверх

Sol	04.06.2009 в 07:47, Sol для Tema
Возраст: 39 Сообщений: 37 Украина, Джанкой	Tema пишет: Я  иногда, ну наверное как и все люди,  употребляю алкоголь(хоть и редко но метко), И меня интереует такой вопрос: -Скоко дней нужно не ходить в спортзал, и не нагружать свой организм, что бы он смог отдохнуть и * выгнать* алкоголь?Что бы можна было заниматся без вреда для организма.А то ведь сердечко не железное . 2 дня, 5 часов, 32 минуты. потом и на тренировку можно.
	Форум: новичкам Вверх

Sol	04.06.2009 в 07:48, Sol для flesh
Возраст: 39 Сообщений: 37 Украина, Джанкой	flesh пишет: Лично мое мнение - намного хуже пропустить тренировку. почему? мышцы сдуются?
	Форум: новичкам Вверх

Sol	04.06.2009 в 07:49, Sol для Cisco
Возраст: 39 Сообщений: 37 Украина, Джанкой	Cisco пишет: Я думаю в день бодуна (на следующий день после пьянки) заниматься не стоит. не знаю, я обычно с собой на тренировку пару литрух пива беру и нормлаьно
	Форум: новичкам Вверх

Sol	04.06.2009 в 07:51, Sol для megoz
Возраст: 39 Сообщений: 37 Украина, Джанкой	megoz пишет: День отдыха должен быть.Конечно лучшее решение отходить в выходной день Кстати вспомнился случай,после ночной попойки,утром,часиков в 10,собирались расходиться по домам, а дружок (разрядник по бегу)решил сделать пробежку по стадиону,типо выгнать немного алкоголя, ну побежал, точно не помню,но хватило его метров на 500, завалился,лежит бледный,губы посинели.... мы думали ну всё,кондратий....  Оклемался,но больше на отходах спортом не занимался ахрененно смешной случай. я со смеху чуть не сдох
	Форум: новичкам Вверх

DROVOSEK	04.06.2009 в 10:53, DROVOSEK для Sol
Возраст: 37 Сообщений: 60 Украина, Енакиево	Ммдаа... судя потому,что ты написал то ты большой ' 0 ' Те кто реально качается и добивается успехов вросте мышц,то стараются не пить или очень редко,ну а если так случилось,то пока отходняк не пройдёт и пока ненастанет хорошее самочуствие нивкоем случае не приступать к тренировке.Как ты написал: 'я после бодуна пью перед тренеровкой 2л. пива' ты бы ещё написал и пачку сигарет выкуриваю во время тренировки.Ты тупик полный.
	Форум: новичкам Вверх

DROVOSEK	04.06.2009 в 11:08, DROVOSEK для Sol
Возраст: 37 Сообщений: 60 Украина, Енакиево	Спортсмены годами потеют,чтобы добится успехов в росте мышц,а тут любой алкоголь и курение всё может испортить.Вот и вывод: каждый дорожит даже граммом мышц.Нужно оно нам?Им?Всем? Выпить можно,только редко и бутылочку пива.А тебе я скожу: что ты тут не потеме... тебе лудше в соревнованиях по пиву участвовать,а не железо тягать.Повторюсь ТЫ ПОЛНЫЙ '0'
	Форум: новичкам Вверх

Sol	05.06.2009 в 10:31, Sol для DROVOSEK
Возраст: 39 Сообщений: 37 Украина, Джанкой	Чувак, у тебя уровень IQ как пить дать ниже, чем у носорога на твоей аве. Ты можешь представить человека, который приходит на каждую тренировку с парой литров пива? Я нет. Я думаю, что во всем мире такого идиота не найдется. Но ты похоже думаешь иначе т.к. поверил в то, что я написал. Ты хоть иногда читай на ЧТО я отвечаю в своих постах. Если ты не понимаешь так, то я тебе скажу напрямую - в лоб, как тупому носорогу: пить алкоголь - это в любом случае идиотизм, смысла в этом нет и быть не может о курении я вообще молчу. Это примерно такие же бессмысленные вещи, как и религия - все это делают, но смысла в этом нет и это есть полный идиотизм и самообман. Ладно, че тебе объяснять все равно до тебя не дойдет. "Никогда нельзя недооценивать предсказуемость тупизны"(с)
	Форум: новичкам Вверх

flesh	05.06.2009 в 11:07, flesh для Sol
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Sol пишет:  flesh пишет: Лично мое мнение - намного хуже пропустить тренировку. почему? мышцы сдуются? При продолжительном перерыве между тренировками падает уровень креатинфосфата в мышцах, что не есть хорошо.
	Форум: новичкам Вверх

gogi	19.06.2009 в 19:58, gogi для Tema
Возраст: 38 Сообщений: 45 Одна из стран СНГ, Один из городов СНГ	А вот у нас в зале народ наоборот около парилки пивко глушит. Одын толстый дядя сказал что там  есть все витамины и это лучше чем импатентам становиться после курса протеина.
	Форум: новичкам Вверх

flesh	19.06.2009 в 20:41, flesh для gogi
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Э, слушай, гэнацвали, нэ пугай народ пратэином, здесь же много новичков, поверить могут.
	Форум: новичкам Вверх

gogi	19.06.2009 в 20:47, gogi для flesh
Возраст: 38 Сообщений: 45 Одна из стран СНГ, Один из городов СНГ	flesh пишет: Э, слушай, гэнацвали, нэ пугай народ пратэином, здесь же много новичков, поверить могут. И далжны бояццо. А не туда его вколют и привет.
	Форум: новичкам Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2