Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Теория, практика, методики и принципы тренировок | Уменьшение объема мышц бедра!!
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)
Предыдущая страница 1 2  Следующая страница

Уменьшение объема мышц бедра!!

POs1t1f
  28.01.2009 в 19:59, POs1t1f  (просмотров: 39859)

Возраст: 31
Сообщений: 35
Украина, Херсон
Помогите пожалуймста ненаю чтоб сделать для уменьшения объема бедерных мышц.Занимаюсь 1 год но за это время набрал 10 кг!!Но фигура не пропорциональна,бедренные мышцы получились очень объемные и форменные!Подскажите пожалуйста как уменьшить объем!!
 Форум: тренировки
Прямиком на страницу:
POs1t1f
  01.03.2009 в 20:02, POs1t1f для Freeman

Возраст: 31
Сообщений: 35
Украина, Херсон
Та просто они не такие уж и огромные просто в джинсах такое впечатление что у мну какие-то жирные ляхи я думаю эт от того что внешний квадрицепс перегнал внутреннюю его долю((Я просто ноги долбил ноги "жимом ногами на тренажере"а приседания исключил "тогда когда качал из-за нехватки опыта и техники мож мне уменьшить их подсушив ноги ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста как подсушить!!
 Форум: тренировки Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)
Предыдущая страница 1 2  Следующая страница

gonki
strelyalki
tanki
zombi