Возраст: 31
Сообщений: 1
,
|
Всем привет!
Кто разбирается в этих добавках, подскажите пожалуйста, на crea pump написано прием 50 грамм утром и после тренировки, то есть 100 грамм в день! Для новичка, вес 75 кг можно такую дозу принимать? и сколько фазу загрузки по времени делать и соответственно обычный прием, и сколько отдых?
Спасибо за ваши ответы  |
Форум
