Прошу проверить свою имунную систему!!Я уверен-она у вас немного ослабла!!!Обратите внимание! Во-вторых-с годами появляется хруст в суставах!-результат нагрузок.Гоняясь за объёмами мы нагружаем хрящи суставов!И межпозвонковых тоже...Ничто не проходит бесследно!Вы скоро(после 50лет)в этом убедитесь.Мы сами себя тяж. весами делаем развалинами.Совет-грузитесь в меру!!!
Форум
