Я бегаю до тренажерного зала 3 раза в неделю и обратно, соответственно перед тренеровкой и после. Расстояние в одну сторону 2,5 км. Ничего плохого в самочувствии не заметил, развивается выносливость и улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а перед тренеровкой еще и разминает практически все группы мышц. 15 минут бега в спокойном темпе.
Слышал, что добавляют Метандиенон (Metandienone). Сам баловался этой дрянью раньше, из-за недостатка фин средств. Проблем не было. На вкус приятный. На данный момент поищу более лучшую альтернативу от weider
Форум
