Принимал метан один курс. Набрал около десяти киллограм. Правда весь заплыл и о рельефе речи не шло. После, совсем бросил заниматься, и где-то за пол года все ушло. Сейчас возобновляю тренироки. Сейчас передо мной пачка трибестана и пластинка метана. Возможно совмещу.