Возраст: 44
Сообщений: 1
Украина, Хмельницкий
|
Недавно, в жиме стоя (после трехлетнего перерыва в тренеровках), при опускании(!) штанги на плечи, почти в самом конце почувствовал сильную жгучую боль в районе трапеции. Уже месяц болит и очень сильно.
Самое интересное, что болит временами (1-2 дня в неделю) Штангу поднять могу, держать вверху могу, но опустить на плечи - нет. Врач говорит, что это растяжение, но са предыдущих 15 лет тренеровок такого еще не было(может потому, конечно, что раньше плотно на фарме сидел).
Что это и как долго будт продолжаться?
И можно ли 20 кило хотяб стоя жать? |
Форум
