Главная форума

Архив старого форума

Прошу о помощи

Foma123	11.03.2013 в 14:52, Foma123 для arm
Возраст: 81 Сообщений: 1 ,	здравствуйте, я так понимаю, что Вы весьма подкованы в данном вопросе, можете подсказать, а есть ли какие упражнения которые можно выполнять дома, ну какой-нибудь комплекс для начинающих, что бы с минимальным доп оборудованием (штанги, гантель...)
	Форум: тренировки