6 лет занимался профессионально каратэ ! Сейчас работаю на двух работах естественно времени уже нет на тренировки !Поймал себя на мысли , что без спорта не могу . Приобрел домой стойку себе , она включает в себя турник , брусья и так же дает упражнения делать на пресс! так же есть беговая дорожка !Тренируюсь 3 раза в неделю . Собственно вопрос таков: не могу набрать вес (связано с работой так как большая подвижность)! Что можете по советовать из препаратов по пить , читал на форумах о протеинах , аминокислотах , BCAA окончательно запутался )) буду благодарен если найдется человек, кому можно будит задать много вопросов по поводу кача дабы до этого опыт был только в единоборствах .
P.S скайп anrei89581, почта Romashkin8927@Rambler.ru или SMOK30@Yandex.ru
Форум
