Главная форума

Архив старого форума

пресс (до или после тренировки)

Alex23	27.01.2010 в 18:05, Alex23
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, ростов	спасибо,вы убедили меня.я тоже качаю после разминки.
	Форум: тренировки

пресс (до или после тренировки)

Alex23	27.01.2010 в 16:44, Alex23 для Yastreb
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, ростов	а принципиальная разница в этом есть,какая?
	Форум: тренировки

пресс (до или после тренировки)

Alex23	27.01.2010 в 12:18, Alex23  (просмотров: 26171)
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, ростов	Напишите пожалуйста,когда все таки лучше качать пресс до основной тренировки или после?
	Форум: тренировки

бицепс

Alex23	27.01.2010 в 12:05, Alex23
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, ростов	Привет,ребята.Помогите,какие упражнения делать для бицепса,есть только штанга,какой вес брать,мой 70 кг.рост 175 см.
	Форум: тренировки