Утром чай с ботербродом,потом с техноря прихожу,суп и на втрое картошку с мясом,рыбу, каши различные и т.д потом часов в 5 чай пью с чем не буть! ну где то в 7 ем, еще и часиков в 10 ченть перекушу и все!
Ну уже купил деваться некуда пройду курс с ним!Потом куплю что советуете!Вес у меня маленький,вроде и так ем 5 раз в день а все на одном месте стою!Может с химией наберу!