сегодня свесился. + 5.5 кг вообщем. в целом мне нравиться но не вовсех упражнениях чувствую дикую силу. хотя перебазировался на 18 повторов может потому.
прошло ровно 3 недели курса.(первую иньекцыю спортачил)
Так-с. С начала курса прошло 2 недели и 4 дня. К сожалению 3 тренировки пропустил(заболел) но уже сегодня полностью поправился с пн. буду продолжать. На время болезни курс не прекращал. Уколы проходят хорошо, болят максимум 2 дня. 1 раз попал в сосуд. синячок остался) Прибавка +3кг(медленно почему то). ем хорошо, постоянное расстройство желудка(наверно потому что много еды поглащаю). Акне пока не беспокоит -пару прыщей на шее вылезло и все) Визуально вроде нет изменений. Жалею только что в начале не сделал замеры.
охотник могу тебя разочаровать, толку не будет никакого(в конце курса отпишешся) с твоим то отношением. Я бегаю трясусь после укола что бы ватка не выпала и что бы нормально все рассосалось места не нахожу)
яб на твоем месте сйечас почистился отдохнул, закупил бы все нужные тебе витамины. протеины, химозу, узнать все про питание во время тренек и начать нормально курс.
Короче начинается пруха. все +3 кг. сейчас перешел на новую прогу для курса(многоповторка) веса поднялись несмотря на много повторов. + не хочеться с зала уходить.
есть один минус. вчера пропустил день иньекцыи родаки мешают страшно. сидят дома. блин. сегодня ночью прийдеться делать