Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

выбор программы

kirito	21.01.2013 в 14:52, kirito  (просмотров: 7580)
Возраст: 30 Сообщений: 3 ,	мне 18лет, рост 179, хожу в качалку месяц, начал набирать вес ( эт хорошо или нет, напишите), помогите выбрать программу для подкачки мышц всех (кроме ног), моя цель - обетение обьёма мышц, но слишком большого, обретение физической силы,  сроки подкачки не имеют значения, главное результат
	Форум: тренировки

ipak	13.02.2013 в 11:37, ipak для kirito
Возраст: 33 Сообщений: 11 ,	поищи в инете что то вроде базовая тренировка или тренировка для новичка. и не игнорируй ноги! на дохлых ногах никогда не будет огромного тела))
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)