Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Теория, практика, методики и принципы тренировок | Не можу набрати вже 4 місяць жодного кг((
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Не можу набрати вже 4 місяць жодного кг((

giKaR
  10.10.2011 в 14:00, giKaR  (просмотров: 5032)


Возраст: 30
Сообщений: 28
,
Народ поможіть будьласка моя вага 68 ріст 1.75 я 4 місяці неможу вже набрати жодного кг
сила росте а от маса нікуда((
займаюсь 3 рази в тиждень харчуюсь 4-5 раз в день... і ше п'ю протеїн 100% Whey Protein Fuel
 Форум: тренировки

alekc1972
  10.10.2011 в 21:32, alekc1972 для giKaR


Возраст: 51
Сообщений: 26
,
если ростут веса то и должна рости масса,зачем для массы тебе протеин тебе гейнер нужен+креатин+интенсивные тренировки.
 Форум: тренировки Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi