Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Химия | Протеин и Углеводный гейнер.
Поиск:
 Модераторы:  Cisco  Freeman

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Протеин и Углеводный гейнер.

Fen1x
  04.06.2011 в 18:01, Fen1x  (просмотров: 3579)

Возраст: 25
Сообщений: 48
Украина, Днепродзержинск
Доброго времени суток! Употребляю протеин, но масса почти не набирается. Хочу попробовать еще и гейнер пить. Но можно ли пить Протеин и Углеводный гейнер одновременно? Если можно, то как применять их? И какой посоветуете протеин и гейнер. Питание хорошее! 5-6 раз в день , мясо, творог и тд.
 Форум: Химия

narolya5
  04.06.2011 в 23:10, narolya5 для Fen1x


Возраст: 29
Сообщений: 32
Украина, Dergachi
если масса не растет никакая то проблема 100% в питании, а вот из чего будет состоять эта масса это уже вопрос к питанию+тренинг..
Попробуй добавить углей, белок без углей ето как водка без пива он будет идти весь в энергию.
Гейнер хорошая штука но если его на треше не вырабатывать то пузо будет как у лифтера
 Форум: Химия Вверх  

Fen1x
  05.06.2011 в 08:54, Fen1x для narolya5

Возраст: 25
Сообщений: 48
Украина, Днепродзержинск
какие угли купить?
 Форум: Химия Вверх  

Kolyamba
  05.06.2011 в 17:09, Kolyamba для Fen1x


Возраст: 40
Сообщений: 85
Украина, Киев
Вот здесь посмотри: http://sportswiki.ru/%D0%A0%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%B3%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2 Очень толково написано.
 Форум: Химия Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi