Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Для новичков | Подскажите как правильно выполнять определенные упражнения.
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Подскажите как правильно выполнять определенные упражнения.

9n
  01.06.2011 в 15:01, 9n  (просмотров: 3404)

Возраст: 24
Сообщений: 2
,
Нашел на этом сайте систему для новичков, хотел у вас узнать как правильно выполнять такие упражнения как: БЕДРА, ГОЛЕНЬ. и ЕЩЕ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫ ДЕЛАЕТЕ НА ТРИТЕПС?
 Форум: новичкам

DeN1s
  01.06.2011 в 22:55, DeN1s для 9n


Возраст: 24
Сообщений: 350
Белоруссия, Витебск
На трицепс;Жим узким хватом,брусья,французкий жим....этого тебе хватит для начала...
Делай базу....про изолирующие забудь...пока что..
 Форум: новичкам Вверх  

9n
  02.06.2011 в 09:29, 9n для DeN1s

Возраст: 24
Сообщений: 2
,
Спасибо за ответ.
 Форум: новичкам Вверх  

DeN1s
  02.06.2011 в 17:58, DeN1s для 9n


Возраст: 24
Сообщений: 350
Белоруссия, Витебск
Мелочи!
 Форум: новичкам Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi