Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

"большая тройка"

1AlEx1	16.03.2011 в 20:58, 1AlEx1  (просмотров: 7159)
Возраст: 30 Сообщений: 5 ,	правдо,что для набора массы достаточно делать лиш три упражнения-становая,жим лёжа и присед?
	Форум: тренировки

1gzeror	16.03.2011 в 21:03, 1gzeror для 1AlEx1
Возраст: 31 Сообщений: 37 ,	ну это базовые упражнения, руки тоже качать нада , как и другие мышци.
	Форум: тренировки Вверх

FilippKharkov	16.03.2011 в 21:34, FilippKharkov для 1AlEx1
Возраст: 32 Сообщений: 13 ,	1AlEx1 пишет: правдо,что для набора массы достаточно делать лиш три упражнения-становая,жим лёжа и присед? Делать надо все !!!!
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)