Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Для новичков | Качаться или нет после 50 лет?
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Качаться или нет после 50 лет?

akhom
  08.11.2010 в 12:41, akhom  (просмотров: 16803)


Возраст: 59
Сообщений: 3
,
Стоит ли качаться после 50 лет? Если да, то с чего начать
 
 Форум: новичкам

DimasAnimal
  08.11.2010 в 17:39, DimasAnimal для akhom

Возраст: 32
Сообщений: 63
,
ну как качаться?! атлетика никому не повредит... если сердце не беспокоит..всё ок! заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте...
иди в зал ..там тренер сделает под тебя программку
 Форум: новичкам Вверх  

Pashka
  08.11.2010 в 20:09, Pashka для DimasAnimal


Возраст: 23
Сообщений: 18
,
смотря какова цель...
 Форум: новичкам Вверх  

DeN1s
  08.11.2010 в 20:52, DeN1s для akhom


Возраст: 24
Сообщений: 350
Белоруссия, Витебск
Если ты худой то врятли ты много накачаешь после 50 лет!
Если ты раньше не качался то я тебе не советую начинать в 50 лет!Поздновато!
Лучше просто займись спортом!Типа фитнеса чтонить!полезней будет!и не такая нагрузка на сердце!
 Форум: новичкам Вверх  

Blade22
  08.11.2010 в 22:11, Blade22 для DeN1s


Возраст: 31
Сообщений: 968
Украина, Киев
Отредактировано: 08.11.2010 22:12, автор: Blade22

Некого не слушайте и идите в зал без сомнений, за большие веса конечно не хватайтесь, поговорите с тренером и через пару занятий Вы почуствуете себя в хорошем тонусе и появиться тяга к занятиям и отягощениям! Во вред это врятли пойдёт  
 
 Форум: новичкам Вверх  

DimasAnimal
  08.11.2010 в 22:15, DimasAnimal для Blade22

Возраст: 32
Сообщений: 63
,
точно.. подтянутость гарантирована
 Форум: новичкам Вверх  

akhom
  09.11.2010 в 08:27, akhom для DimasAnimal


Возраст: 59
Сообщений: 3
,
Спасибо всем. Я давно занимаюсь спортом, сейчас сноуборд, виндсёрфинг, плавание. В 40 лет два года качался с 59 кг. догнал до 68 кг. - потом с переездом бросил, но так хочется продолжить... ))) ни как не решусь.. многие говорят " старый уже - какой качаться.".... ))))
 
 Форум: новичкам Вверх  

DimasAnimal
  09.11.2010 в 12:02, DimasAnimal для akhom

Возраст: 32
Сообщений: 63
,
так говорят старые алкаши!!! которые тяжелее стакана ничего не поднимают!! человек который занимается спортом-молод ВСЕГДА!!! и тренаж зал пойдёт в любом случае на пользу
 Форум: новичкам Вверх  

akhom
  09.11.2010 в 13:14, akhom для DimasAnimal


Возраст: 59
Сообщений: 3
,
Спасибо. С такой поддержкой прямой путь.. в зал. ))))
 
 Форум: новичкам Вверх  

Blade22
  09.11.2010 в 21:26, Blade22 для akhom


Возраст: 31
Сообщений: 968
Украина, Киев
 akhom пишет:
Спасибо. С такой поддержкой прямой путь.. в зал. ))))















Пускай говорят что стар, пропускайте мимо ушей и ковыль-ковыль и в зал убежал на часик-полтора
 
 Форум: новичкам Вверх  

Starigek
  26.11.2010 в 19:47, Starigek для akhom


Возраст: 51
Сообщений: 74
,
привет. вперёд и с песней. мне только 44 и всё впереди. сегодня к нам в зал пришёл дедушка 61 год. и такие веса брал молодые позавидуют.так что ты ещё молодой.
 Форум: новичкам Вверх  

mavr
  26.05.2011 в 09:58, mavr


Возраст: 44
Сообщений: 6
,
Уважаемый со мной в зале тренируется и выступает атлет 54 года!
Вспомните о Дикуле зайди сюда- http://www.rezeptsport.ru/metod/dikul.php
 Форум: новичкам Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi