Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

судороги икроножных мышц

GRIM	04.10.2010 в 21:12, GRIM  (просмотров: 15184)
Возраст: 41 Сообщений: 43 ,	при упражнениях на ноги судорога хватает икру, как бороться?)) может есть определённые упражнения?
	Форум: тренировки

DeN1s	04.10.2010 в 21:58, DeN1s для GRIM
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Тоже хотель-бы услышать советы по поводу судорог! Очень часто возникает при тренировки ног.....
	Форум: тренировки Вверх

Isaev	04.10.2010 в 22:04, Isaev для GRIM
Возраст: 38 Сообщений: 44 ,	Ты икры не качаешь?
	Форум: тренировки Вверх

vido	04.10.2010 в 23:53, vido для GRIM
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Здесь может и не в упражнениях дело,а в не хватке калия и магния!И второе нужно делать обязательно разминку перед основными упражнениями!!
	Форум: тренировки Вверх

GRIM	05.10.2010 в 08:24, GRIM
Возраст: 41 Сообщений: 43 ,	качаю, конечно, пока не схватит, потом отхожу...)) не думаю, что дело в нехватке чего-то, т.к. всё время только икорная и только на левой ноге, больше нигде и никогда...
	Форум: тренировки Вверх

De4e	05.10.2010 в 09:02, De4e
Возраст: 29 Сообщений: 83 ,	А у меня частенько при больших весах неприятные боли в области сердца
	Форум: тренировки Вверх

DeN1s	05.10.2010 в 19:56, DeN1s для De4e
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	хаха..  это уже дружыще не судорогаэто совсем другая проблема,намного опасней и серьёзней!!!
	Форум: тренировки Вверх

De4e	05.10.2010 в 20:02, De4e для DeN1s
Возраст: 29 Сообщений: 83 ,	DeN1s пишет: хаха..  это уже дружыще не судорогаэто совсем другая проблема,намного опасней и серьёзней!!! я не говорю, что это сердце...может быть это мышца??? частенько неприятные боли...и вот даже щас сижу потягивает так
	Форум: тренировки Вверх

GRIM	05.10.2010 в 21:44, GRIM для De4e
Возраст: 41 Сообщений: 43 ,	к кардиологу сходи обязательно, с этим не шутят...
	Форум: тренировки Вверх

LEGION	07.10.2010 в 09:09, LEGION для GRIM
Возраст: 44 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи	Пробуй прокачать в начале тренировки икры, чтобы они хорошенько разогрелись и я думаю проблема уйдет. Да и еще, про положение ступней, сейчас модные тенденции постановки ступней при приседах и т.д., типа "осликом",приседания из 3-ей позиции и т. д., если ты так делаешь, то брось.
	Форум: тренировки Вверх

Veiss	07.10.2010 в 21:15, Veiss для GRIM
Возраст: 30 Сообщений: 7 , Tryskavec	y menya kakdata tow sydrogi xapalo ! ROZTYAWKI delai i vse proidet
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)