Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Теория, практика, методики и принципы тренировок | Расширить плечи после 30 лет
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Расширить плечи после 30 лет

samyraj
  08.08.2010 в 22:06, samyraj  (просмотров: 9976)

Возраст: 46
Сообщений: 1
,
Мне 32, раньше по молодости лет в 15-17 увлекался турником, но потом забросил, пропал интерес...
А сейчас вот возникло большое желание вырости в плечах...
Кто подскажет, есть ли подобный опыт, возможно ли, или все, поезд ушел?...
 Форум: тренировки

DeN1s
  08.08.2010 в 23:27, DeN1s для samyraj


Возраст: 31
Сообщений: 350
Белоруссия, Витебск
Мне кажецца что после 30 не поздно
Эт не старость пока что
Иди в тренажорный зал..и всё бут нормвыростишь!
 Форум: тренировки Вверх  

Sky
  09.08.2010 в 16:25, Sky для samyraj


Возраст: 35
Сообщений: 175
Украина, Коломыя
Думаю кости уже не разрастутся, но за счет дельт можно немного стать шире.
 
 Форум: тренировки Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi