Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

правильное питание

4ingisXAN	23.06.2010 в 12:04, 4ingisXAN  (просмотров: 9356)
Возраст: 30 Сообщений: 3 Украина, Константиновка	Я уже второй год занимаюсь в спортзале. Есть результат, но нужна программа питания. Кто может составить ???
	Форум: питание

Freeman	23.06.2010 в 14:02, Freeman для 4ingisXAN
Возраст: 38 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	и зачем она тебе нужна? Больше белка, меньше углеводов. Количество употребляемого белка должно быть от 200 грамм в день.
	Форум: питание Вверх

Sky	23.06.2010 в 15:14, Sky для Freeman
Возраст: 35 Сообщений: 175 Украина, Коломыя	Freeman пишет: и зачем она тебе нужна? Больше белка, меньше углеводов. Количество употребляемого белка должно быть от 200 грамм в день. А почему меньше углеводов?? Энергию откуда брать? Возможно меньше жиров?
	Форум: питание Вверх

4ingisXAN	23.06.2010 в 15:28, 4ingisXAN для Freeman
Возраст: 30 Сообщений: 3 Украина, Константиновка	чтоб мышцы быстрее росли
	Форум: питание Вверх

Alex_Gor	23.06.2010 в 16:00, Alex_Gor
Возраст: 41 Сообщений: 43 Украина, Черкассы	Почему именно 200 гр белка в день ? А не 150 например ?
	Форум: питание Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)