Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Хочу почути ваші поради...

Milan1	29.04.2010 в 20:28, Milan1  (просмотров: 6636)
Возраст: 32 Сообщений: 2 Украина, заброди	Хочу почути ваші поради на такі запитання: 1.Можна мені переходити на спліт(займаюсь 2 міс) 2.Якщо можна то чи підходить такий варіант пн-чт грудь плечи спина ср-сб бедра бицепс трицепс голень пресс підтягування віджимання роблю в кожній треніровці! Прошу відповідати всім,давати поради та як краще щось змінювати якщо потрібно!буду дуже вдячний!)
	Форум: тренировки

sergey123kot	06.05.2010 в 08:49, sergey123kot для Milan1
Возраст: 41 Сообщений: 31 Украина, Черновцы	Первых пол года хорошо кушай и  можешь заниматься как тебе удобно-добавляя конечно по чуть-чуть веса в упражнениях!
	Форум: тренировки Вверх

Xx-BUSHIDO-xX	30.05.2010 в 21:41, Xx-BUSHIDO-xX для Milan1
Возраст: 40 Сообщений: 5 Украина, Киев	чувак какие сплиты???  Ты базу маслай - жимы, приседы, становоя. О чем ты говоришь - ты базу сделай а потом твори с ней что душа пожелает.
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)