Напишите программку по увеличению подтягивань на турнике : Kach.com.ua

Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор

Главная форума

Архив старого форума

Теория, практика, методики и принципы тренировок | Напишите программку по увеличению подтягивань на турнике

Поиск:

Модераторы: Cisco

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Напишите программку по увеличению подтягивань на турнике

Taras7

28.04.2010 в 17:00, Taras7 (просмотров: 7692)

Возраст: 29
Сообщений: 16
Украина, Волинь

Сейчас подтягиваюсь на турнике 10 раз!Хочу увеличить до 20!Напишите программку по увеличению подтягивань на турнике которая подходит для 15 лет!буду благодарен всем ответившим!)

Форум: тренировки

ustaluy

28.04.2010 в 17:15, ustaluy для Taras7

Возраст: 43
Сообщений: 234
Украина, Хмельницкий

Taras7 пишет:

Я всю жизнь хожу на турник и брусья. У нас тут за домом школа где есть турнички брусья леснички и тд.. Ты каждый рас просто пробуй на максимум подтягиватся и результат будет полюбе!!! Правда ето не факт что чем больше подтягиваешся тем оно лучше))) Если будешь много повторений делать то будут маленикие рельефные забитые мышцы...