Занимаюсь в зале 3 раза в неделю, еще хочу занятся боксом или муай тай. /Как можно совмещать тренировки, и что лучше бокс или муай тай?
извените если вопрос не в тему.
Хорошая идея ... Я например занемаюсь так - втор.,4етв., тренажерка ( сила ) , а в субботу на Кик ( и то 4исто индиведуальная треня ). Ина4е просто сил не остается , но это уже смотри по-себе . На с4ет вида бокс или тайский бокс , то опять же кто ты , какая у тебя физиология .Тайский бокс полюбасу лу4ше .!