Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Молоко полезно для тренировок?

Taras7	25.04.2010 в 20:48, Taras7  (просмотров: 19440)
Возраст: 29 Сообщений: 16 Украина, Волинь	Скажите молоко полезное для тренировок? только не с магазина,а домашнее натуральное с под коровы!)
	Форум: питание

Zakvas	26.04.2010 в 16:21, Zakvas для Taras7
Возраст: 33 Сообщений: 8 Украина, Николаев	то что оно тебе не навредит ето точно... пей его и не о чем не думай, тем более у тебя молоко натуральное )))
	Форум: питание Вверх

Blade22	26.04.2010 в 17:03, Blade22 для Taras7
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Taras7 пишет: Скажите молоко полезное для тренировок? только не с магазина,а домашнее натуральное с под коровы!) Домашнее молоко оно очень жирное, много не усердствуй с ним ато жирок отложиться на боках!
	Форум: питание Вверх

Taras7	26.04.2010 в 17:13, Taras7
Возраст: 29 Сообщений: 16 Украина, Волинь	У меня сколько не пей то не отложитса уже проверено,наверное такая генетика!))
	Форум: питание Вверх

Blade22	26.04.2010 в 17:33, Blade22 для Taras7
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Taras7 пишет: У меня сколько не пей то не отложитса уже проверено,наверное такая генетика!)) Это хорошо, значит пей по 2 литры за день!
	Форум: питание Вверх

Taras7	26.04.2010 в 18:21, Taras7
Возраст: 29 Сообщений: 16 Украина, Волинь	Ну 2 литри нет,а от 1-1.5 ет да!))а если потле тренировки в течении 15 мин випить хороший стакан молока?нужно так делать или нет?
	Форум: питание Вверх

Blade22	26.04.2010 в 18:32, Blade22 для Taras7
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Taras7 пишет: Ну 2 литри нет,а от 1-1.5 ет да!))а если потле тренировки в течении 15 мин випить хороший стакан молока?нужно так делать или нет? Да нужно, там есть белок он и  нужен после тренировки!
	Форум: питание Вверх

Taras7	26.04.2010 в 18:40, Taras7
Возраст: 29 Сообщений: 16 Украина, Волинь	А вот ещо вопрос,когда с утра встаю налегаю на кашу геркулес,будерброд с яйцами,какао, молоко,но когда лутче кушать до или после тренировки?
	Форум: питание Вверх

Blade22	26.04.2010 в 18:43, Blade22 для Taras7
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Taras7 пишет: А вот ещо вопрос,когда с утра встаю налегаю на кашу геркулес,будерброд с яйцами,какао, молоко,но когда лутче кушать до или после тренировки? До тренировки за 2-1.5 часа и после тренировки на протяжении 15-30мин покушай
	Форум: питание Вверх

Taras7	26.04.2010 в 18:44, Taras7
Возраст: 29 Сообщений: 16 Украина, Волинь	Так как тренируюсь и с утра!
	Форум: питание Вверх

Taras7	26.04.2010 в 18:46, Taras7
Возраст: 29 Сообщений: 16 Украина, Волинь	Большое спасибо!)Будем тренироватса!!!)
	Форум: питание Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)