Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?
Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
Главная форума
Архив старого форума
Теория, практика, методики и принципы тренировок
| пресс
Поиск:
Модераторы:
Cisco
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно
зарегистрироваться
)
пресс
jasminka
11.04.2010 в 18:23
, jasminka
(просмотров: 6582)
Возраст: 39
Сообщений:
16
Другая, lefkosha
сколько времени в трен.зале нужно уделять прессу?
Форум: тренировки
Blade22
11.04.2010 в 18:30
, Blade22
для
jasminka
Возраст: 38
Сообщений:
968
Украина, Киев
jasminka
пишет:
сколько времени в трен.зале нужно уделять прессу?
Каждую группу мышц пресса до упора прокачал и хватит! пресс можешь качать каждый день!
Форум: тренировки
Вверх
jasminka
11.04.2010 в 18:36
, jasminka
для
Blade22
Возраст: 39
Сообщений:
16
Другая, lefkosha
спасибо
Форум: тренировки
Вверх
jasminka
12.04.2010 в 16:48
, jasminka
для
Blade22
Возраст: 39
Сообщений:
16
Другая, lefkosha
а работу других мышц как часто чередовать? через день ,через два? допустим ягодицы в кажд.раз над ними работать или через раз?
Форум: тренировки
Вверх
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно
зарегистрироваться
)
Игры гонки
Игры стрелялки
Игры танки
Игры зомби
Форум Новичку Нужно знать Питание Упражнения Для женщин Вейдер Системы Книги Журналы СпортЗалы ЧаВо Химия Фотографии Юмор
