Привет всем хочу спросить совета.У меня не развивается нижняя головка трицепса на левой руке.Разница в обьёме хорошо видна примерно 2см у локтя,а у плеча совершено одинаковая.Возможно это из-за травмы предплечья или нет?И надо исправлять это сейчас пока нет особых обьёмов или это исправится со временем?Или сначала надо набрать массу а потом выравнивать симметрию?Хочу услышать ваше мнение как говорится "мнение профессионалов"
Привет,то есть всё по порядку ,сначала масса а потом и о симетрии можно поговорить.А если это действительно из-за травмы это можно будет потом исправить.Там даже не травма просто на работе упал и разорвал сильно предплечье врачи(не знаю почему)шить не стали.Кстати спасибо за программу.Пользуясь случаем Vido хочу спросить у тебя что лудше для массы атлант с креатином углеводами или с протеином.До этого принимал с креатином и углеводами,сейчас думаю о замене.
Привет!!Если действительно из-за травмы,то не исправить,только хирургическим путем,набери массу а там посмотри,что будет!!А причем тут предплечье и трицепс(выше его)!!На счет всех протеинов и т.п. это не ко мне,я эту пакость не принемаю вообще,только натуральные продукты!!
Форум
