привет. ммм. я качаюсь уже почти два года, мишци нормальные крепкие, но я когдато бил полным и небольшая жировая прослойка на животе осталась до сих пор, и прес выдно плохо, хотя мышцы чувствуются, подскажите как отнеё можно избавиться не теряя при этом мишечную масу???
Форум
