Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Для новичков | Как набрать вес?
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Как набрать вес?

Leonid
  15.01.2010 в 21:23, Leonid  (просмотров: 3925)


Возраст: 26
Сообщений: 5
Украина, Борщев
Какие результативные системы питания для набора в основном жировой масы для разных тыпов телосложения вы знаете? Заранее спасибо.
 Форум: новичкам

Zull
  22.01.2010 в 23:34, Zull для Leonid

Возраст: 37
Сообщений: 7
Украина, Kiev
Есть необходимость набрать ЖИРОВУЮ массу? Хавай сахар килограммами - будет тебе жир.
 Форум: новичкам Вверх  

Serg
  23.01.2010 в 20:38, Serg


Возраст: 36
Сообщений: 32
Украина, Первомайск
хавай побольше мучного.,жирного..,поменьше голодай..,побольше спи..,ничего ниделай...,чуть не забыл..,сало должно быть в рационе..хоть по 150 грамм в день но съедай хоть через силу..и дай Бог попрёт именно в том направлении.,в котором тебе нужно...Удачи..
 Форум: новичкам Вверх  

PitBull
  23.01.2010 в 20:56, PitBull


Возраст: 28
Сообщений: 151
Украина, Ровно
Жиру нужно всего 16 % что бы держать органы всередине организма а если больше то он начинает проникать в сосуды и закупоревать их потихоньку вот и тогда сердечко начинает шалить.
 Форум: новичкам Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi