Вообщем такая ерунда получается , Востановился после лета взял питание и как тока начал его пить сразу стал плохо спать , может ли это быть из-за протеина ???
Согласен с PitBull, после хорошей тренировки и сон хороший. Я сплю без "задних ног" ))
и протеин пью.. он здесь не причем.. может ты кофе много пьешь, или чефиры гоняешь? ))
а если серьезно, пересмотри свой рацион, думаю зря ты грешишь на протеины..
Форум
))
