Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Химия | глобальная проблема ..
Поиск:
 Модераторы:  Cisco  Freeman

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

глобальная проблема ..

morgan5656
  27.08.2009 в 14:38, morgan5656  (просмотров: 9096)

Возраст: 30
Сообщений: 3
Россия, МОСКВА
Хочу набрать пару кило , что б подкачаться...но есть опасения что все набранное в животе будет и в подбородке...как избежать или есть другие варианты кроме химии тока !
 Форум: Химия

igotoo
  27.08.2009 в 14:47, igotoo для morgan5656

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Как по мне так тебе необходим гейнер + креатин и витамины, и главное : по утрам не лениться делать разминку-зарядку (да кстати , если куришь и не соблюдаешь режим , так самое время бросить курить и пожить по часам с 4-х разовым питанием )
 Форум: Химия Вверх  

morgan5656
  27.08.2009 в 15:09, morgan5656 для igotoo

Возраст: 30
Сообщений: 3
Россия, МОСКВА
не курю , не пью , колёса не глотаю ...а вот на счёт 4 разового питания , надо подсесть ..И кстати я новичок  - так что эт за "гейнер + креатин" , ну про креатин читал .. а гейнер можешь растолкавать подробней !?
 Форум: Химия Вверх  

igotoo
  27.08.2009 в 16:00, igotoo для morgan5656

Возраст: 60
Сообщений: 56
Украина, Донецк
Вот пост хороший в нашем же форуме http://www.kach.com.ua/forum.php?id=210898 вроде всё по полкам разложено , какой бренд выбирать тебе , но сразу бы сказал , что это твоё здоровье и как говориться: семь раз отмерь - один отрежь. Главное подобрать качественную и подходящую твоему организму добавку. Я перепробовал три разных добавки разных производителей , но нормально "пошла" только одна MegaMass400 Weider + креатин Multipower. Главное в нашем деле что ? Работать , отдыхать , питаться и всё это должно быть вовремя !!!
 Форум: Химия Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi