Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Бег и силовая тренировка

pmit	10.08.2009 в 18:38, pmit  (просмотров: 15480)
Возраст: 34 Сообщений: 17 Россия, spb	если бегать с утра на голодный желудок после завтрак и спать несколько часов а вечером силовая тренировка- будет эффект или разделить бег и силовую?
	Форум: новичкам

dervish	10.08.2009 в 18:58, dervish для pmit
Возраст: 48 Сообщений: 24 Украина, Днепр	Ты фильм Рокки смотрел? Он на пустой желудок не бегал! Про какой эффект говориш?- похудение или мышцы?
	Форум: новичкам Вверх

pmit	10.08.2009 в 19:17, pmit для dervish
Возраст: 34 Сообщений: 17 Россия, spb	вообще какой будет эффект? за бег спасибо
	Форум: новичкам Вверх

Gringor	12.08.2009 в 18:04, Gringor для pmit
Возраст: 45 Сообщений: 4 Украина, Богодухов	сначала тебя выгонят с работы, потом бросит жена, потом или уйдешь из "кача" или займешься качалочкой... Не оригинальничай, пока сам не сможешь ответить на свой вопрос. бег убъет твои жиры (а натощак подкушает и мышцы)... опиши себя - скажу результат твоих "занятий"
	Форум: новичкам Вверх

pmit	17.08.2009 в 21:18, pmit для Gringor
Возраст: 34 Сообщений: 17 Россия, spb	рост примерно 172 вес 69
	Форум: новичкам Вверх

sany4	19.08.2009 в 09:14, sany4
Возраст: 38 Сообщений: 2 Украина, Киев	вес не очень то - подкачиваться надо.. Эскизы прикрепленных изображений 9.7 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: новичкам Вверх

pmit	19.08.2009 в 10:29, pmit для sany4
Возраст: 34 Сообщений: 17 Россия, spb	sany4 пишет: вес не очень то - подкачиваться надо.. я не стремлюсь быть очень большим
	Форум: новичкам Вверх

sany4	20.08.2009 в 05:39, sany4 для pmit
Возраст: 38 Сообщений: 2 Украина, Киев	очень большим и не надо - главное-рельефным
	Форум: новичкам Вверх

pmit	21.08.2009 в 06:03, pmit для sany4
Возраст: 34 Сообщений: 17 Россия, spb	Отредактировано: 21.08.2009 07:35, автор: pmit  sany4 пишет: очень большим и не надо - главное-рельефным поэтому и спрашиваю советы знающих
	Форум: новичкам Вверх

Freeman	21.08.2009 в 22:20, Freeman для pmit
Возраст: 38 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	А ты думаешь что востановишься?
	Форум: новичкам Вверх

kaban	02.09.2009 в 12:22, kaban
Возраст: 43 Сообщений: 13 Украина, Киев	Лучше раздели бег и тренировки по разным дням - больше толку будет.
	Форум: новичкам Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)