Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Нужен Ваш совет !!!

ZeT	05.08.2009 в 22:59, ZeT  (просмотров: 9033)
Возраст: 33 Сообщений: 33 Украина, Горловка	Люди, напишите кто по какой методике занимается. Желательно поподробней. Заранее спасибо
	Форум: новичкам

dimi3i	06.08.2009 в 06:49, dimi3i для ZeT
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	ZeT пишет: Люди, напишите кто по какой методике занимается. Желательно поподробней. Заранее спасибо   Привет! Сколько по времени тренируешся, методика для чего (рельеф, масса, жир сгоняешь)?
	Форум: новичкам Вверх

ZeT	06.08.2009 в 10:39, ZeT для dimi3i
Возраст: 33 Сообщений: 33 Украина, Горловка	Тренируюсь я только дома и на турниках, есть гантели до 25 кг. Чо из этого можно сделать ???
	Форум: новичкам Вверх

dimi3i	06.08.2009 в 14:05, dimi3i для ZeT
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	ZeT пишет: Тренируюсь я только дома и на турниках, есть гантели до 25 кг. Чо из этого можно сделать ??? Турник широкий хват (спина), обратный хват (бицепс), подъём ног (пресс). Отжимание (грудь), узким хватом (трицепс), ну а с гантелями руки, спина..........
	Форум: новичкам Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)