Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Питание | Помогите составить программу для занятий дома
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Помогите составить программу для занятий дома

ZeT
  30.07.2009 в 22:47, ZeT  (просмотров: 6738)


Возраст: 33
Сообщений: 33
Украина, Горловка
Есть разборные гантели до 25 кг.
 Форум: питание

kwwktw
  31.07.2009 в 23:51, kwwktw для ZeT

Возраст: 45
Сообщений: 2
Украина, Vinnica
Посмотри здесь, вот несколько методик тренировок
http://depositfiles.com/files/8rnnjx24r  Доктор Любер
http://depositfiles.com/files/by7l4csim  Сверхпрогамма Макс-Оут
http://depositfiles.com/files/uk6s800o6 Сверхпрогамма Макс-Оут + дополнения
http://depositfiles.com/files/v9to0zd3c Энциклопедия современного культуриста
http://depositfiles.com/files/mt72bi9tw Энциклопедия  Шварценегера
 Форум: питание Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi