Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Для новичков | Нужен Ваш совет !!!
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Нужен Ваш совет !!!

ZeT
  29.07.2009 в 23:09, ZeT  (просмотров: 8261)


Возраст: 33
Сообщений: 33
Украина, Горловка
Люди подскажите пожалуйста, как правильно заниматься на турнике и брусьях: сколько надо делать сетов и повторов... ( на турнике подтягиваюсь 6 раз, на брусьях 7-. Вес-75. Заранее спасибо  
 Форум: новичкам

Cisco
  30.07.2009 в 10:23, Cisco для ZeT
Админ


Возраст: 46
Сообщений: 102
Украина, Чернигов
читай http://www.kach.com.ua/muscle.php?id=podt
 Форум: новичкам Вверх  

Freeman
  09.08.2009 в 07:45, Freeman для ZeT


Возраст: 38
Сообщений: 208
Украина, Коктебель
зачем по нескольок тем одинаковых открывать???!!!
 Форум: новичкам Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi