Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Люди, если Вас не затруднит, напишите пожалуйста комплекс упражнений с гантелями.

ZeT	21.07.2009 в 14:08, ZeT  (просмотров: 12995)
Возраст: 34 Сообщений: 33 Украина, Горловка	Гантели есть, можно накручивать до 25 кг.
	Форум: новичкам

Gostyuk_ivan	21.07.2009 в 14:45, Gostyuk_ivan для ZeT
Возраст: 33 Сообщений: 10 Украина, с.Магала	Отредактировано: 21.07.2009 16:56, автор: Gostyuk_ivan На мужик, читай http://depositfiles.com/files/2eirqp5cw !!! Но поверь, только гантелями ты ничего не сделаешь. Лучше иди в качалку и будет эффект!!!
	Форум: новичкам Вверх

Cisco	21.07.2009 в 16:17, Cisco для ZeT
Админ Возраст: 46 Сообщений: 102 Украина, Чернигов	1. Положи гантели под кровать. 2. Иди в тренажерный зал.
	Форум: новичкам Вверх

lodamartten	21.07.2009 в 23:14, lodamartten для Cisco
Возраст: 38 Сообщений: 22 Украина, Харьков	Cisco прав-это самый оптимальный вариант.Это хорошо,что гантели есть дома,похвастаться гостям можно .Но рано или поздно ты сам поймешь,что гантели-это всего лишь старт для поддержания фигуры,заметь-для поддержания фигуры,ане для набора мышечной массы,которую можно получить только в тренажерном зале
	Форум: новичкам Вверх

ZeT	21.07.2009 в 23:15, ZeT для lodamartten
Возраст: 34 Сообщений: 33 Украина, Горловка	а что насчет турников ???
	Форум: новичкам Вверх

lodamartten	21.07.2009 в 23:24, lodamartten для ZeT
Возраст: 38 Сообщений: 22 Украина, Харьков	Если хочешь красивую V-образную спину -прыгай на турник
	Форум: новичкам Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)