Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Народ, я занемаюсь на турниках уже 2 месяца, а мышцы как были мягкими так и остались. Чо это за фигня ??

ZeT	20.07.2009 в 23:17, ZeT  (просмотров: 30626)
Возраст: 34 Сообщений: 33 Украина, Горловка
	Форум: новичкам

iliusha	21.07.2009 в 00:14, iliusha для ZeT
Возраст: 40 Сообщений: 15 Одна из стран СНГ, CAntemir	какие именно мышцы ?
	Форум: новичкам Вверх

Pikines	21.07.2009 в 08:41, Pikines
Возраст: 34 Сообщений: 63 Украина, Киев	Сколько ты подтягиваешся ? да вообщем не важно. А почему мышцы дожны становится "твердыми" ?=)))
	Форум: новичкам Вверх

ZeT	21.07.2009 в 11:18, ZeT для Pikines
Возраст: 34 Сообщений: 33 Украина, Горловка	ну не знаю, у моего друга они просто твердые после занятий, а у меня как жиле ...
	Форум: новичкам Вверх

Gostyuk_ivan	21.07.2009 в 14:47, Gostyuk_ivan для ZeT
Возраст: 33 Сообщений: 10 Украина, с.Магала	если хочешь чтоб бицепс был твердый до подтягивайся обратным хватом!
	Форум: новичкам Вверх

Pikines	21.07.2009 в 22:52, Pikines
Возраст: 34 Сообщений: 63 Украина, Киев	ZeT чего ты хочеш добится ? Такого понятия как "твердые-мягкие" мышцы нету. Ты хочеш накачятся или чтоб кровь к мышцам приплывала ? Сформулируй проблему.
	Форум: новичкам Вверх

ZeT	21.07.2009 в 23:06, ZeT для Pikines
Возраст: 34 Сообщений: 33 Украина, Горловка	я хочу чтоб у меня были твердые обьемные мышцы....
	Форум: новичкам Вверх

Pikines	22.07.2009 в 15:32, Pikines для ZeT
Возраст: 34 Сообщений: 63 Украина, Киев	Хочеш Обем иди в трен. зал, хочеш твердые, подтягивайся на турнике, отжымайся на брусьях и от пола без халтуры ! Старайся так, штоб потом аж руки тряслись.
	Форум: новичкам Вверх

Alfabeta19	24.07.2009 в 22:14, Alfabeta19 для Pikines
Возраст: 41 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Pikines пишет: Хочеш Обем иди в трен. зал, хочеш твердые, подтягивайся на турнике, отжымайся на брусьях и от пола без халтуры ! Старайся так, штоб потом аж руки тряслись.          Или почти до потери сознания.Когда спрыгнул с турника,а в глазах темнеет))))
	Форум: новичкам Вверх

abramovich	23.05.2010 в 21:12, abramovich
Возраст: 73 Сообщений: 1 Украина, Чернигов	пацан у меня тоже самое занимаюсь греблей уже почти 2 месяца, в качалку после каждой трени а пацаны спрашуют...чё у тя бицыпс мягкий? я тоже не пойму не чего ;((
	Форум: новичкам Вверх

Alex_Gor	23.05.2010 в 23:52, Alex_Gor
Возраст: 41 Сообщений: 43 Украина, Черкассы	Если неправильно питаешься, то хоть целый день на турнике болтайся - толку ноль.
	Форум: новичкам Вверх

ustaluy	24.05.2010 в 01:17, ustaluy для Alex_Gor
Возраст: 43 Сообщений: 234 Украина, Хмельницкий	За такое краткое время тренеровок конечно же не будет результатов весомых))) Чтоб быть подкачаным на ето  нужно много потратить времени и труда
	Форум: новичкам Вверх

Alex_Gor	26.05.2010 в 00:20, Alex_Gor для ustaluy
Возраст: 41 Сообщений: 43 Украина, Черкассы	Спасибо кэп
	Форум: новичкам Вверх

Sambuca	25.01.2011 в 08:12, Sambuca
Возраст: 33 Сообщений: 12 ,	у каждого есть свой физиологический придел, но если тебя интересуют результаты в плане твоего тела, то наверное все же лучше заниматься в тренажерном зале. Как по мне лучше на брусья ходить!) и кушай много!
	Форум: новичкам Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)