Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?
Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
Главная форума
Архив старого форума
Теория, практика, методики и принципы тренировок
| подскажите систему тренировок
Поиск:
Модераторы:
Cisco
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно
зарегистрироваться
)
подскажите систему тренировок
klimov873591
 
16.02.2014 в 12:16
, klimov873591
  (просмотров: 8345)
Возраст: 33
Сообщений:
1
,
хочу накачать пресс, грудь и бицепс в домашних условиях( есть турник, гантели) подскажите какие упражнения выполнять и как часто..
Форум: тренировки
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно
зарегистрироваться
)
Игры гонки
Игры стрелялки
Игры танки
Игры зомби