дорогие люди, имею проблему с пропорцией бицепса... не растет. на фоне прочего очень несоответственно. что скажете о приеме стероидов, для взрыва мышцы, то бишь ограниченно?
и есть ли вообще толк от краткосрочных приемов химии
привет химия тебе ничего нового не принесёт.Ищи своё упражнение.эксперементируй.у меня была такая же фигня.Начал жим гантели на наклонной скамье по очереди и всё пошло.