Народ , подскажите как правильно кушать(имеется введу какими порциями) я больше уделяю внимание белкам , углеводы и т.д само собой , но тема о том что кушаю я очень часто 5-6 раз на день , и большими дозами , соответственно стал расти живот . Как этого избежать (роста живота) ?
Форум
