Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Сухе молоко
Aleksey | |
Возраст: 52
Сообщений: 6
,
|
Там много лактозы и с унитаза не слазишь, ну это конечно у кого какой организм. и его съесть надо в 3,2 раза больше, чем ксб-80, а значит чтобы упоотребить 30г белка надо, как минимум выпить 120г порошка за раз, а в день, как для меня на мои 100кг по 1,5г на 1кг, это 150г белка в день, а значит надо пить 5раз по 30г, а это сухого молока надо 600г сухого молока в день, а в растворимом состоянии примерно 5 литров. Вывод без срачки не обойтись. |
|
|
|
|