Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Жесткая крепатура!!!

pshenya	17.11.2010 в 22:10, pshenya  (просмотров: 5853)
Возраст: 52 Сообщений: 238 Украина, Киев	Пацаны!!!! Помогите!!! Перерыв в тренировках 5 месяцев!!! В понедельник сдуру начал с прошлых весов!!! Уже второй день руки колом стоя!!! Не могу разогнуть полностью, мышцы не расслабляются, как  судорогой схватило и держит. Могу разогнуть на 45гррадусом, потом боль адская!!!!!!!!! Что делать??????????
	Форум: тренировки

Callian	18.11.2010 в 08:51, Callian для pshenya
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	знакомая ситуация!)(наверное миозит) Сухое тепло, массаж+мази согревающие!!! У меня например через 2 недели прошло силовые результаты  упали(((
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)