Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Тренировки для девчонок | Заняття для жінок.
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Заняття для жінок.

bestdrug22
  24.10.2010 в 17:14, bestdrug22  (просмотров: 7595)


Возраст: 36
Сообщений: 2
,
Доброго дня! Мені 22 роки. хочу займатися бодибілдингом.З чого  потрібно почати?
 Форум: для девчонок

lucky
  24.10.2010 в 18:20, lucky для bestdrug22


Возраст: 37
Сообщений: 2
,
професійно? це звісно справа кожного особиста, але ти точно цього хочеш?
 Форум: для девчонок Вверх  

bestdrug22
  24.10.2010 в 20:07, bestdrug22 для lucky


Возраст: 36
Сообщений: 2
,
Я займалася раніше проф. гандболом але покинула і вже 4 роки тільки бігаю.Хочу повернути форму м"язам ніг і зробити тіло рельєфним. Хочу щоб цей результат зберігався якомога довше. Мені не треба гори м"язів, але тіло хочу досить таки підкачане. Мій зріст 180 вага 75.Як визначити правильне навантаження і  можливо потрібне спец. харчування?
 Форум: для девчонок Вверх  

lucky
  26.10.2010 в 22:38, lucky для bestdrug22


Возраст: 37
Сообщений: 2
,
зайди на http://www.kach.com.ua/forum.php?id=217822   може тут тобі більше скажуть
 Форум: для девчонок Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi