Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Еще немножко о креатине

gkfytnf	04.12.2009 в 12:32, gkfytnf  (просмотров: 9161)
Возраст: 38 Сообщений: 3 Украина, Днепропетровск	Отредактировано: 30.12.2009 08:26, автор: jem Привет! Здесь уже много писали про креатин,но я нигде не увидел когда его нужно принимать ДО тренировки или ПОСЛЕ?На банке пишут за пол часа до тренировки,а один мой знакомый говорит что нужно ПОСЛЕ.Но самое интересное что третий сказал что его нужно принимать в зависимости от желаемого эфекта-Для энергии до тренировки,для востановления после!Кто знает подскажите пжлст! jem : Повторяю для особо не понятливых , темы уже обсужденные на форуме неза4ем создавать заново ......!!!!! Эскизы прикрепленных изображений 124.2 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: тренировки

gkfytnf	04.12.2009 в 12:42, gkfytnf для gkfytnf
Возраст: 38 Сообщений: 3 Украина, Днепропетровск	На фотку не обращайте внимания,это я перепутал не туда прикрепил.
	Форум: тренировки Вверх

verhaverad	04.12.2009 в 12:52, verhaverad для gkfytnf
Возраст: 41 Сообщений: 244 Украина, донецк	Последний вариант более подходящий.
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	04.12.2009 в 15:37, pshenya для gkfytnf
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	Я пью утром натощак, и после тренировки!
	Форум: тренировки Вверх

PitBull	29.12.2009 в 18:04, PitBull
Возраст: 34 Сообщений: 151 Украина, Ровно	Да это и для меня оптимально и кстате дает енергию на тренировке п’ю Demontize
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)